Jicama er en deilig rotgrønnsak med mange helsemessige fordeler for mennesker. Denne knollen er relativt ukjent i USA, men på grunn av sitt vitamin- og mineralrike næringsinnhold er den raskt i ferd med å bli et populært tillegg til sunne dietter. Jicama er et flott tillegg til kostholdet ditt, men kan hunden din spise jicama? Er det trygt for hunder?
Ja! For det meste er jicama trygt for hunden din og har flere potensielle helsefordeler. Den er svært næringstett, men lav i kalorier, noe som gjør den til en ideell sunn matbit å legge til hundens diett. Det er imidlertid flere forbehold du må være klar over. I denne artikkelen skal vi ta en titt på de potensielle fordelene og potensielle helserisikoene til denne knollen for å hjelpe deg å ta en bedre beslutning for hundens helse.
Hva er egentlig jicama?
Jicama, også kjent som den meksikanske nepe, er navnet på en innfødt meksikansk vintreet med svært næringsrike og spiselige knoller. Navnet jicama refererer vanligvis til selve knollen i stedet for hele planten, og dette er det som oftest konsumeres. Bladene og frøene er giftige ved inntak, så det er knollroten som har alle de ernæringsmessige fordelene. Den har sin opprinnelse i Mexico og Mellom-Amerika, og bruken har blitt datert så langt tilbake som 3000 f.Kr.
Bildekreditt: New Africa, Shutterstock
Potensielle helsemessige fordeler av jicama
Fullpakket med fiber, vitamin C, og lavt i kalorier og fett, jicama er et flott tillegg til en hunds diett, spesielt for hunder som er overvektige eller overvektige.
Her er fordelene som jicama kan ha på hundens helse:
- Jicama er proppfull av prebiotisk fiber, eller inulin . Denne prebiotiske fiberen er flott for hundens fordøyelseshelse fordi den mater fordøyelseskanalen med sunne bakterier som hjelper til med generell tarmhelse, immunhelse og vektmoderasjon.
- Jicama er også fullpakket med nyttige antioksidanter, inkludert vitamin C, vitamin E, vitamin A, selen og betakaroten. Disse antioksidantene er avgjørende for hundens helse og bidra til å bekjempe frie radikaler og vil hjelpe mot kronisk betennelse også.
- Jicama er rik på kalsium og fosfor, som begge er gode for generell bein- og bruskhelse og hormonell regulering. Den er også høy i kalium , et mineral som er essensielt for kardiovaskulær helse som bidrar til å forbedre sirkulasjonen og beskytter mot hjertesykdom.
- Lite kalorier og fett. Hvis hunden din sliter med vektproblemer, er jicama et flott næringsrikt, kalorifattig tillegg til dietten og har lavt fettinnhold.
Potensiell helserisiko ved jicama
Mens jicama er fullpakket med næringsstoffer og mineraler og har lite fett og kalorier, er disse fordelene alle plassert i plantens spiselige, knollformede pære. Bladene, stilkene og frøene er giftige for både hunder og mennesker og bør ikke spises. Disse delene av planten inneholder et giftstoff som kalles rotenon , en isoflavonforbindelse som har insektdrepende og pesticide egenskaper.
Når det er sagt, med mindre du dyrker din egen jicama, er dette vanligvis ikke noe å bekymre seg for, siden løkene alltid selges alene, uten blader eller frø.
Bildekreditt: lauryann, Pixabay
Jicama forberedelse for hunder
Jicama kan serveres rå eller kokt til hunden din, men vi anbefaler å mate den tilberedt for å unngå fordøyelsesproblemer. Skinnet på pæren kan være mildt giftig, så sørg for å skrelle den før matlaging. Når den er tilberedt, er jicama myk og lett å tygge og kan serveres som et tillegg til din hundens vanlige mat eller som snacks alene.
Vi anbefaler å servere jicama i små mengder, spesielt i begynnelsen. På denne måten vil du raskt kunne legge merke til eventuelle allergiproblemer som hunden din kan ha. Dessuten bør jicama bare være et tillegg til hundens eksisterende diett, siden det på ingen måte er en erstatning, og det bør ikke serveres daglig. Bare en liten mengde lagt til måltidene deres eller som en godbit er flott.
Siste tanker
Jicama er et ganske nylig fenomen som tar helseverdenen med storm, og det har store fordeler for både deg og hunden din. Dens kalorifattige og fettfattige fordeler kombinert med en rekke vitaminer og mineraler gjør den til et flott tillegg til hundens diett. Bare pass på å mate dem selve pæren og ikke bladene ellerfrø, og bruk den bare som en og annen snack.
Utvalgt bilde: SewCream, Shutterstock
Innhold
